После операции:
- Доктор, это вы мне голову после авиакатастрофы пришивали?
- Я. Есть претензии к качеству шва?
- Нет, доктор, шов хороший, но это не моя голова...

Главврач интересуется у дежурного:
- Сколько смертей за ночь?
- Три.
- Странно, я ведь выписывал четыре рецепта.

Молодой человек, приходя в сознание после операции, спрашивает:
- Что со мной произошло?
- Вы попали в автомобильную аварию и вас оперировали.
- Значит, я нахожусь в больнице?
- Да, большей частью.

Знаменитый хирург говорит больному:
- Это очень простая операция. Через полчаса вы сможете уже двигать ногами. Через час будете бегать вокруг кровати. А вечером пойдете пешком до дома.
- А можно мне хоть во время операции немножко полежать?

В аптеке:
- У вас есть какие-нибудь гормональные противозачаточные средства, или, на худой конец, презервативы?
- На худой конец вчера вьетнамцы разобрали.

Прибегает мужик к врачу-Ухо-Горло-Носу и кричит:
- Доктор, помогите, помогите!!!
Доктор:
- Что случилось?
Пациент достает красный опухший член...
- Вон Отсюда!!!, - кричит доктор, - Вам к урологу!
На следующий день поворяется та же каритина:
- Доктор, помогите, помогите!!!
Доктор Ухо-Горло-Нос:
- Что опять случилось?
Пациент снова достает красный опухший член...
- Вон Отсюда!!! я же сказал, вам к урологу!
На следующий день поворяется та же каритина:
- Доктор, помогите, помогите, так больше продолжаться не может!!
Доктор Ухо-Горло-Нос:
- Ну что там у вас?
Пациент:
- Вы понимаете, когда мы с друзьями собираемся побухать, то всегда играем в игру: все кладут свои члены на стол, есть водящий, который кричит "Бинго" и бьет по столу молотком, так вот, кто не успел, тот получает молотком по пип#ське...
Доктор Ухо-Горло-Нос:
- Ну и в чем проблема?
Пациент:
- Так вот проблема в том, что я слова "Бинго" не слышу...

- Доктор, сколько я вам должен за лечение уха?
- Двадцать долларов. Я рад, что вы так быстро поправились.
- Сколько вы сказали, семьдесят долларов?
- (погромче) Двести, двести...
Врач-косметолог сделал пациентке древнегреческий профиль, разгладил морщины, удалил двойной подбородок, уменьшил рот.
- Что изволите еще?
- А можете сделать большие выразительные глаза?
- Конечно! Взгляните на счет.

- Доктор, спасибо, боль в спине прошла. Что это было - радикулит?
- Нет, просто подтяжки были перекручены!

- Доктор, представляете, я упал с пятого этажа, и ничего, ничего, и ничего, и ничего...

К психиатру является пациент:
- У меня раздвоение личности, - жалуется он. - Мне кажется, что я - это не я, а нас двое.
- Hичего не понимаю, - говорит доктор. - Повторите еще раз. Только, сделайте милость, не говорите оба сразу.
Мужик приходит к зубному, снимает штаны и показывает член. Зубной:
- Вы меня, наверное, с урологом перепутали, я зубной врач.
- Да нет, у меня зуб в х#е застрял, вырви!

Ночь. Звонок в "03".
- Наш мальчик воткнул себе в глаз шариковую ручку!!! Приезжайте!!! Срочно!!!
- Вы что, до утра карандашом пописать не можете?!

Генерал пришел к доктору на медосмотр. Доктор сначала задал обычные вопросы о возрасте, росте, весе, а потом спрашивает:
- А когда вы последний раз имели секс?
- В 1954.
- Вам не кажется, что это слишком давно?
- Я так не считаю. Согласно вашим часам сейчас 21:15.

Пришел молодой врач устраиваться на работу в клинику сексуальных отклонений. Главврач делает с ним обход. Вдруг они видят, как мужик др#чит и кончает прямо в коридор.
- Что это с ним? - спрашивает молодой врач.
- У него слишком много спермы скапливается, и поэтому он должен периодически освобождаться.
Идут дальше. Вдруг видят, как другому больному делает м#ньет очаровательная медсестра.
- А это что такое? - спрашивает новичок.
- У этого больного та же проблема, что и предыдущего, но условия его страховки значительно лучше

Это очень просто: существуют целый ряд таблеток, которые усиливают процессы выведения, скажем, молочной кислоты из организма. Их едят спортсмены, которых потом дисквалифицируют, или они сами уходят из большого спорта, а затем из жизни, лет в 40, но с медалью во всю грудь. Нам это дело не подходит. А что подходит? В отличие от спортсмена, для которого успех дела концентрируется в победе в гонке, для туриста победа - это пройденный десятидневный маршрут. Отсюда важное следствие: грамотно планируйте километраж, делайте остановки, которые позволяют организму отдохнуть. Скажем 50 минут едете, 5 минут идете пешком, 5 минут стоите - в таком режиме вы можете уехать весьма далеко. Важно прекратить нагрузку, когда вы почувствовали что ваши мышцы забиваются, становятся ватными. Не надо прекращать ее на 100% - просто снизьте уровень ее интенсивности, чтобы организм справился с проблемой. После трудового дня можете принять по 50 грамм, или выпить 0,33 пива. Алкоголь в таких количествах без ущерба для здоровья помогает вывести из организма молочную кислоту. Не усердствуйте особо: увеличение дозы алкоголя приведет к дополнительно интоксикации организма, хорошо известной в народе как "утренний бадун".
Следующий пункт: кетоновые тела. Кетоновые тела являются продуктом неполного окисления жирных кислот, а окисляются они вынужденно, дабы обеспечить нашу работоспособность. Жирные дом, они плохо проникают через клеточные мембраны. Накопление же кетонов в крови ведет, сами понимаете, к усталости. Для того, чтобы кетоны шли по назначению, грубо говоря, надо в процессе езды время от времени проглатывать углеводы, в виде печенья или еще чего. Химию процесса описывать не будем, но сами на своем опыте наверняка знаете: потребление в процессе похода углеводов весьма помогает в борьбе с усталостью. А при переутомлении - кусок сахара под язык - первое дело!

Для того чтобы сохранить зубы здоровыми, необходимо тщательно ухаживать за полостью рта. Зубная щетка, паста или порошок - это специальные средства для ухода за зубами. Лучше пользоваться мягкими щётками. Срок годности зубной щетки равен примерно четырем месяцам. Каждый член семьи должен иметь свою отдельную зубную щётку и не пользоваться чужой. После чистки зубов её необходимо промывать теплой водой. Чтобы щётка хорошо просыхала, её нужно хранить щетиной кверху.
Зубные порошки обладают очищающим действием; их рекомендуют применять при образовании обильного зубного налёта и зубного камня. Очищающим действием также обладают и зубные пасты. Существуют также специальные противокариозные, отбеливающие, противовоспалительные, противогрибковые, а также укрепляющие дёсна пасты. При воспалении дёсен, парадонтозе, стоматитах применяются настои и экстракты лечебных растений, которые обычно назначаются врачом.
Перед сном рекомендуется прополоскать полость рта водой. С 2-3 лет детей необходимо приучать ухаживать за зубами. В два года ребёнка нужно научить полоскать рот после еды, а с трех лет - пользоваться зубной щёткой (небольшого размера и мягкой), причём первое время он может чистить зубы без пасты.
Внимательно нужно относится к уходу за зубными протезами, под которыми скапливаются остатки пищи. При помощи щетки со съёмного протеза легко удалять остатки пищи щёткой с зубным порошком или пастой, из-под литых несъёмных протезов значительная часть остатков пищи удаляется при полоскании рта, но некоторая их часть прилипает к внутренней поверхности метала. В данном случае полезно периодически полоскать рот перекисью водорода ( 1 чайная ложка на стакан воды). При любых неудобствах, вызванных как съёмными, так и мостовыми протезами, необходимо сразу же обратиться к врачу.

Каждый день наш организм подвергается воздействию физического, химического и психологического стрессов. Это означает, что мы подвергаемся воздействию вредной окружающей среды + вредных привычек питания + наследственности + алкоголя + курения + психологических нагрузок.

Всё это ослабляет иммунитет и нарушает обменные процессы, происходящие в нашем организме. Табакокурение имеет на самом деле историю короче, чем мы думаем, если вообще кто-то думал по этому поводу. Это одна из немногих вредных привычек, с которой можно легко бороться, и совсем от неё отказаться. В Европе не знали что такое табак, пока его не завёз Колумб. В России за курение табака при царе Алексее Михайловиче били батогами (палки для телесных наказаний) и отрезали носы за нюхание табака. В чём же причина, по которой люди начинают курить и курят, хотя знают что это вредно?
Можно выделить три стадии курения:
1 стадия – на данной стадии человек пробует курить из интереса, за компанию, для того, чтобы повысить свой имидж (очень ошибочное, но очень сильно распространенное мнение. Особенно среди подростков и женщин). На этой стадии часть людей бросают курить. По какой причине это происходит, Вы поймёте немного позже.
2 стадия – на этой стадии люди курят по привычке. Например: кофе с сигаретой, сигарета после еды, многие с помощью сигарет хотят снять стресс (заблуждение). Все эти действия приводят к привыканию. На этом этапе тоже можно бросить курить, но сделать это уже намного труднее.
3 стадия – на этой стадии люди курят, чтобы снять ощущение дискомфорта (сильное заблуждение). Постоянно находясь в состояние стресса, человек пытается снять это состояние и не замечает, как выкуривает сигарету за сигаретой. Идёт постоянная накачка организма никотином.
Есть ещё три фактора, влияющие на скорость перехода курения в физиологическую потребность:
- количество сигарет, выкуренных за день;
- крепость табака;
- частота курения.
Всё это приводит к тому, что увеличивается доза потребления никотина. А это приводит к большим проблемам со здоровьем. К сожалению, существует ряд мифов, которые приводят курильщики в своё оправдание.
1 – курят все – большая часть населения Земли не курит. В экономически развитых странах мода на курение давно прошла. В США более 35 млн. человек бросило курить за последние несколько лет, в Англии - более 8 млн. человек. Сейчас в моде спортивный стиль, спортивная фигура, регулярное посещение спортивных залов. У курильщиков и больных больше проблем с продвижением по карьерной лестнице (в России, к сожалению, это пока не приветствуется, но это пока), и сейчас не каждый работодатель возьмёт на работу эту категорию людей.
2 – все взрослые курят – нет, не все. Много, да! Но, не все и не курящих становится всё больше и больше.
3 – бросить курить легко – да, легко, если у Вас есть железная сила воли (но если Вы читаете эту статью, то с железной силой у Вас, видимо, трудности). Но, как показывает практика, с первой попытки бросает курить 1 из 100 человек.
4 – курение – безвредное занятие – это ошибка!!! Курение – главный фактор риска заболеваний лёгких, сердца, нервной системы. 9 из 10 больных раком курили. Если человек закурил в 15 лет, то продолжительность его жизни уменьшается более чем на 8 лет, люди, закурившие до 15 лет, в 5 раз чаще умирают от рака, чем те, кто закурил после 25 лет. Учёные уже доказали, что одна выкуренная сигарета сокращает жизнь на 12 минут, и человек живёт в среднем на 8 лет меньше не курящего.
5 – курение опасно для тех ”кто курит” – это не правда. Люди, которые не курят, но постоянно вдыхают табачный дым увеличивают степень риска заболеть раком лёгких на 1/3 . А женщины, чьи мужья курят, живут на 4 года меньше, чем женщины, у которых мужья не курят.
6 – курение помогает худеть – полные люди считают, что они худеют в процессе курения. Они худеют благодаря тому, что никотин разрушает многие питательные вещества, из-за их дефицита и происходит снижение веса. Например: одна сигарета разрушает 25 г витамина С, а суточная потребность организма в витамине С составляет 100 мг, при том, что в России 100% дефицит витамина С.
Вот и делайте выводы, господа!
А, что же может выиграть человек бросивший курить? А вот что!!!
- через 20 минут – после последней сигареты артериальное давление снизится до нормального, восстановится работа сердца, улучшится кровообращение.
-через 8 часов – нормализуется содержание кислорода в крови ( а это очень важно).
-через 2 суток – усилится способность ощущать вкус и запах.
- через неделю – улучшится цвет лица, исчезнет неприятный запах от кожи, волос и при выдохе.
-через месяц – станет легче дышать, исчезнет усталость, головная боль, особенно по утрам, перестанет беспокоить кашель (если он был).
- через полгода – пульс станет реже, повысится физическая выносливость.
- через год – риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится в 2 раза по сравнению с теми, кто курит.
- через 5 лет – резко уменьшится вероятность умереть от рака лёгких, чем у тех, кто выкуривает пачку сигарет в день.

Всем бы хотелось лежать и греться на солнышке неподвижно, но никто не думал о том, что можно заняться своим телом, т.е. гимнастикой на пляже. Но какие же упражнения можно выполнять, не привлекая к себе внимания?! Вот, например, такие...
• Упражнение для рук. Повороты кистей рук. Лежа на спине, раскиньте руки в стороны, ладонями вниз. Мышцы расслабьте. Стиснув пальцы в кулак, поверните ладони вверх и напрягите мышцы, одновременно делая вдох. Потом поверните ладони вниз, расслабьте мышцы и сделай выдох. Повторите упражнение 15 раз, затем вытяните руки вдоль тела, мышцы расслабьте и отдохните немного.
• Следующее упражнение укрепляет мышцы рук и груди. Напряжение — расслабление. Оставаясь в той же позиции на спине, согните руки в локтях и положите под голову. В этой позиции несколько раз сильно нажмите на песок (вдох), потом расслабьте все мышцы (выдох). Повторите это упражнение 2 раза.
• Упражнение для ног и живота. Сгибание — выпрямление. Лежа на спине, медленно согните колени, причем ступнями опирайтесь о землю (вдох), затем слегка приподнимите ноги и опустите их, выпрямляя на земле (выдох). Сделайте глубокий вдох, потом медленный выдох, сильно потяните носки (колени выпрямлены, мышцы ног напряжены). Повторите упражнение 10-15 раз.

• Упражнение для мышцы спины. Дугой — плоско. Перевернитесь на живот, руки согните в локтях, ладони положите одну на другую, на них подбородок. А теперь смотрите в синюю морскую даль. Поднимите плечи, оставляя голову в том же положении, сильно напрягите мышцы спины, ног и бедер. Все тело выгнуто в виде лука (вдох). Затем расслабьте мышцы, вернувшись в исходное положение (выдох). Повторите упражнение 10 раз.

• Упражнение для живота. Сядь на подстилке, ноги вытяните вперед. Затем, не опираясь руками, наклоняйтесь вперед плечами. Если Вам трудно выполнить это упражнение, у Вас ослаблены мышцы живота. Поднимите руки и проделайте наклон вперед, касаясь пальцами ступней.

• Теперь согните ноги в коленях и сядьте «по-турецки». Без помощи рук, опираясь на внешнюю сторону ступни, встаньте, слегка наклонив туловище вперед. Это прекрасное упражнение для живота и для ног. Совет: выполняйте его когда будете вставать с подстилки.

• После выполнения этого маленького комплекса упражнений отправьтесь на прогулку вдоль моря. Возвращаясь, пройдись по колено в воде, время от времени, заходя в глубину до половины бедер.

• Упражнение для стоп. Лежа на спине, слегка согните ноги в коленях. Правой стопой обопритесь о землю, левую положите на правую и пальцами левой ноги описывайте круги в обе стороны. Или: руки вытяните вдоль тела, ладони поверните вниз.

• Упражнение для кистей рук. Сильно нажимайте каждым пальцем руки на подстилку. Таким образом, Вы укрепляете пальцы и руки.

• Упражнение для талии. Если Вы сидите, вытянув ноги либо «по-турецки», и Вам нужно что-то взять, не сгибая спины, резко, всем туловищем наклонитесь вбок, вправо и влево. Это упражнение сделает Вашу талию гибкой. Идя по пляжу или гуляя в лесу, используйте каждую ложбинку, каждый пень, чтобы перепрыгнуть через него. Или идите несколько шагов на пятках, несколько шагов на носках. Остальное дополнит Ваша фантазия.

Отличная программа для тренировки тела в тренажерном зале!


Даю свою программу. Занимайтесь на Здоровье!

I день

1) Жим штанги лежа 10х3
2) Жим в тренажере сидя 10х3
3) Сведение в тренажере (бабочка прямая) 12х3
4) Бицепс на Скотта 10х3
5) Бицепс гантели «молоток» 12х3
6) Гиперэкстензия 10-20х3
7) Сгибание туловища на лавке (пресс) 10-20х3

II день

1) Жим ногами лежа 10х3
2) Разгибание ног 10х3
3) Сгибание ног 12х3
4) Подъем на носки сидя, стоя 12-15х3
5) Экстензия ног 10-20х3

III день

1) Жим штанги сидя с упором в спину 10х3
2) Махи через стороны с гантелями 12х3
3) Тяга «Хаммер» 10х3
4) Обратные разведение 12х3
5) Тяга верхнего блока за голову 10х3
6) Подъем ног в висе 10-20х3

IV день

1) Наклоны со штангой стоя 10х3
2) Подъем рук / ног лежа на полу 10-20х3
3) Французский жим лежа 10х3
4) Разгибание рук с гантелями сидя 12х3
5) Пресс «сжиганием» MAXх3
6) Обратные «сжиганием» MAXх3

Физические упражнения увеличивают и выносливость, и силу. Занятия аэробикой (развивающие выносливость) укрепляют сердечно-сосудистую систему. Более крепкое сердце перекачивает больше крови за одно сокращение и устает позже ослабевшего. Укрепленные сосуды подают к мышцам больше крови, с большей эффективностью вынося от них продукты распада. Многие рассматривают выносливость сердечно-сосудистой системы как основу хорошего здоровья.
Такие упражнения сжигают много калорий. Вы быстрее расходуете энергию, выполняя ритмичные и энергичные движения, в которых задействованы обширные группы мышц. Хорошие комплексы упражнений по аэробике включают ходьбу, бег трусцой, прыжки через скакалку, езду на велосипеде, плавание, бег на лыжах по пересеченной местности и такие интерактивные виды спорта, как теннис, баскетбол и ракетбол.
Упражнения, направленные на развитие силы (анаэробические, т.е. "без воздуха"), наращивают мышцы и формируют тело. Вместо ритмичного сжатия и расслабления мышцы интенсивно работают на сопротивление усилиям. Нарастающее напряжение скорее уменьшает кровоток, чем увеличивает его. Усталость наступает быстро, поэтому такие упражнения вы долго выполнять не сможете. Когда циркуляция крови уменьшается, то рефлекторно быстро повышается кровяное давление. Вот почему врачи предостерегают страдающих гипертензией или сердечно-сосудистыми заболеваниями от подъема даже умеренных тяжестей или выполнения изометрических упражнений.
Сила увеличивает возможность выполнения множества действий, некоторые из них позволяют получать больше удовольствия от жизни. Спортсмены прошлого поколения, занимавшиеся в основном аэробическими (легкоатлетическими) видами спорта, старательно избегали силовых упражнений, следуя теории, согласно которой развитие мускулатуры понижает ее функциональность. Сейчас известно, что на самом деле все наоборот: разумно подобранные упражнения с тяжестями играют очень важную роль в легкоатлетической подготовке, особенно в развитии безжировой мускульной массы.

Охрана собственного здоровья - это неотъемлемая обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на других. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками , перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до коматозного состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.
Какой бы совершенной и прогрессивной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек - сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, - словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.
Здоровье - это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора. Здоровый образ жизни (ЗОЖ) - это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье. По определению Всемирной организации здравоохранения (B03) "здоровье это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов". Вообще, можно говорить о трех видах здоровья: о здоровье физическом, психическом и нравственном (социальном) : •Физическое здоровье - это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается. •Психическое здоровье зависит от состояния головного мозга, оно характеризуется уровнем и качеством мышления, развитием внимания и памяти, степенью эмоциональной устойчивости, развитием волевых качеств. •Нравственное здоровье определяется теми моральными принципами, которые являются основой социальной жизни человека, т.е. жизни в определенном человеческом обществе. Отличительными признаками нравственного здоровья человека являются, прежде всего, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Физически и психически здоровый человек может быть нравственным уродом, если он пренебрегает нормами морали. Поэтому социальное здоровье считается высшей мерой человеческого здоровья. Нравственно здоровым людям присущ ряд общечеловеческих качеств, которые и делают их настоящими гражданами. Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

По большому счету, все это простые и всем известные правила, тем не менее, они требуют выполнения, чтобы биогимнастика органично вписалась в Ваш здоровый образ жизни.
Естественно занятия надо начинать с разминки. Для этого уже разработан комплекс упражнений, выполняемых на шведской стенке. Если такой возможности нет, то можно просто повисеть на перекладине или ее замене.
Важное замечание! Душ после окончания треннировки - это не только гигиеническая процедура. Вместе с загрязняющими тело элементами из организма и с поверхности выводится и негативная энергия. Избавиться от того и другого – обязательное условие выполнения биогимнастики. Чем распыленнее душ – тем он лучше для вашего организма.
Чай, приготовленный исключительно из лекарственных трав после окончания треннировки также неотъемлемая часть биогимнатсики. После занятий могут выходить камни,песок из почек, а этому процессу надо помогать. Также следует восстанавливать витаминный и водный баланс в Вашем организме.
Чтобы достичь максимальный эффект необходимо соблюдать последовательность упражнений в комплексах.
Все упражнения необходимо выполнять с максимально возможной амплитудой движений.
Лопатки должны быть сведены между собой в течение всего времени выполнения упражнения. Да в принципе всегда надо следить за этой особенностью осанки весь день.
Треннировкт не должны проводиться ни натощак, ни с полным желудком.
Упражнения надо выполнять в костюме из натуральных. Тем, кто имеет лишний вес и не имеет проблем с сердечно-сосудистой системой целесообразно заниматься в шерстяных костюмах, а при сердечной недостаточности лучше костюм из хлопка.

Способы употребления - Цветочный чай
Производитель чая Оолунг в России - компания Дали

Метод заваривания цветочного чая Цветочный чай является произведением искусства, как стихотворение, в котором чайный вкус содержит аромат цветов. Чайный вкус является истинным вкусом чая, аромат цветов является духом этого вкуса. Остроумное слияние чайного вкуса с ароматом цветов создает особенное очарование чая.

После дегустации чая по его вкусу можно определить качество чая. Если сочетать определенные количества цветов высоких технологий изготовительных процессов с чаем – получится ароматный вкус. Какой аромат чая очень важен для оценки качества чая? 3 признака оценки качества цветочного чая:

1. Степень свежести – значит нет никаких выдержанных, неприятных ароматов.

2. Концентрация – для того, чтобы устой аромат цветов впитывался в чай и долго сохранялся, по сложной технологии три раза насыщает цветами чай.

3. Чистота – значит гармоническая степень слияния чая с цветами, не мутный, нет никаких лишних запахов.

Для определения качества аромата нужно мастеру и любителям чая долговременно дегустировать, из этого накопить опыт. Это значит искусство питья чая. Перед началом заваривания чая, надо полюбоваться внешеней формой чая, значит положить чай в листок чистой бумаги, понюхать аромат чая, получить первоначальное впечатление. В жасминовом чае некоторые видимые сушеные цветы для красоты, оценивать качество чая не смотря на количество цветов. Если просто добавить цветы в чай – не получится цветочный аромат. При осмотре сушеных цветов хорошие – чисто-белые и светлые, наоборот – желто-коричневые.

При заваривании цветочного чая по принципам сохранения аромата и отражения собственной красоты зародышевых листьев чая. Цветочные чаи с нежными зародышевыми листьями сами по себе обладают визуальной красотой, например «Мао фэн», «Иньхао», «Дунфэн»... Эти жасминовые чаи высокого сорта, их лучше заваривать в прозрачных стаканах. При заваривании чая поставить стакан на чайный поднос, положить 2-3 г чая в стакан, когда кипяток остынет до 90С, налить в стакан, потом накрыть крышкой для предотвращения потери аромата; поднять поднос к свету, и сквозь прозрачный стакан наблюдать кружение чайных листьев: они то тонут, то всплывают, и постепенно медленно разворачиваются, показывая перед глазами процесс изменения цвета. Можно сказать «один стакан ми