В современном спорте проблема восстановления так же важна, как и сама тренировка, поскольку невозможно
достичь высоких результатов только за счет увеличения объема и интенсивности нагрузок. Частые физические
перегрузки приводят к перенапряжению опорно-двигательного аппарата и различным предпатологическим
состояниям. В этой связи методы восстановления и снятия утомления у спортсменов приобретают первостепенное
значение.

Особое место среди средств восстановления, способствующих повышению физической работоспособности, а также
препятствующих возникновению различных отрицательных последствий от физических нагрузок, занимает
лечебно-профилактическая мини-сауна «Кедровая здравница» , в которой осуществляется
гипертермическое воздействие на организм с одновременным распылением в горячем воздухе фитобальзамов. Воздействие
высоких температур способствует улучшению функционального состояния нервно-мышечной системы, оказывает тренирующее
влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшая сократительную функцию сердца и нормализуя сосудистый
тонус, снижает утомление, нервное напряжение, повышает умственную и физическую работоспособность.

В ряде видов спорта (борьба, бокс, тяжелая атлетика и др.) существуют весовые категории. Им должен
соответствовать вес спортсмена во время выступления в соревнованиях. Для нормализации массы тела
спортсмены нередко прибегают к сгонке веса с помощью бани или обычной сауны. Такая процедура крайне
негативно сказывается на здоровье, так как приводит к большим потерям веса, микроэлементов, гликогена.
Дегидратация вызывает раздражительность, нарушение сна, дисфункцию желудочно-кишечного тракта, судороги
мышц, снижение силы, быстроты реакции. При частом посещении сауны происходит перегрузка дыхательной и
сердечно-сосудистой системы, системы терморегуляции, нарушение обменных процессов, значительно выражены
релаксация, чувство утомления, отмечаются тахикардия, ощущение тяжести в области сердца, изменения на ЭКГ.
Прохождение же процедуры в мини-сауне отличается более щадящим температурным режимом (кабина мини-сауны
нагревается приблизительно до 55–70 °С против 100 °С в обычной сауне), при этом голова пациента не
подвергается термическому воздействию пара, процедура переносится довольно легко и может повторяться через
день-два без ущерба для здоровья. Кроме того, воздействие мини-сауны на организм усиливается содержащимися
в бальзамах «Раритет» эфирными маслами, витаминами, микроэлементами и другими биологически активными
веществами.

«Кедровая здравница» – отличное средство борьбы с хроническими перегрузками, перенапряжением при занятиях
спортом, которые повышают угрозу травмирования и возникновения посттравматических заболеваний опорно-
двигательного аппарата у спортсменов. Мини-сауна достаточно быстро восстанавливает физическую работоспособность,
так как под влиянием паро-бальзамного облака происходят значительные положительные сдвиги в сердечно-
сосудистой, дыхательной и мышечной системах, улучшаются микроциркуляция, обмен веществ, перераспределение
крови, ускоряются окислительно-восстановительные процессы, усиливаются потоотделение и выведение с потом
продуктов метаболизма.

Используемые в мини-сауне «Кедровая здравница» фитобальзамы серии «Раритет» («Репейный», « Зверобойный»,
«Крапивный», «Тысячелистник», «Кедровый», «Хвойный») могут применяться в сочетании с различными видами
массажа для профилактики и лечения отклонений в состоянии здоровья спортсменов как в период восстановления
после перенесенной травмы (растяжения, ушибы и др.), так и при предстартовой подготовке. Доказано, что
эфирные масла, содержащиеся в экстрактах различных лекарственных растений, являются адаптогенами и влияют
на энергетические процессы в организме. Благодаря их общетонизирующему действию адаптогены повышают
сопротивляемость организма к различным неблагоприятным факторам и оказывают защитное действие при чрезмерных
физических и психоэмоциональных нагрузках, поэтому применение бальзамов серии «Раритет» в комплексе с
мини-сауной и массажем в период предстартовой подготовки спортсменов значительно снижает травматизм и
повышает возможность успешно выступить на соревнованиях.